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伏案工作白领女性当心乳房受侵犯

  女性伏案工作或学习时若忽略了乳房的保健。约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背构造酸涩等症状。  女性伏案工作或学习时若忽略了乳房的保健
约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背构造酸涩等症状。这些病症日趋增加对双乳健康的危害甚大因而要引起注意。

  
  女性乳房是疾病最容易打扰的部位常见的难题有三个:
  乳腺增生——多见于25~45岁女性其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺寻常结构的紊乱。
  乳腺炎——急性乳房炎是乳房的急性化脓性感染绝大部分发生在产后哺乳的妇女尤以初产妇多见发病常在产后3~4周。
  乳腺癌——乳腺癌的发病率在我国仅次于宫颈癌人群发病为23/10万;占全身各种恶性肿瘤的7~10%。

  乳癌最早的表现是患乳出现单发的、无痛性并呈进行性滋生的小肿块。
  乳房何时最先发育——青春期以前男孩与女孩的乳房在外观上别国区别。自7~8岁最先女孩身体各系统慢慢发育。约2年后在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下乳房最先发育。
  何时最先戴胸罩——青春期最先时乳房充实发育不应该采取束缚乳房的方法来停滞其发育。但是如果乳房充实发育后不戴胸罩也对乳房发育不利。

  
<5小时可干扰乳腺内部的寻常代谢造成不良后果。确切姿势应该是:上身基本挺直胸远离书桌10厘米使胸背肌张力均衡能刺激大脑轻微而规划地兴奋。这对解除胸部疲劳提高伏案工作效率保护乳房的生理活性颇有益处。