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常吃甜食 视力智商差

  你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源但恒久大量吃糖要紧威胁健康。  你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源但恒久大量吃糖要紧威胁健康。

  
  龋齿。因为儿童睡眠时间长睡眠时口腔处于静止状态唾液分泌减少对牙齿的清洁作用减弱有利于细菌孳乳。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵产生酸性物质侵蚀牙齿。
  甜食综合征。葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素b1的酶催化。人体不能自身合成维生素b1全靠从食物中吸收。而大量吃甜食不仅消耗维生素b1还会降低食欲影响葡萄糖分解供能产生较多核心产物(如乳酸)这类物质在脑结构中蓄积影响大脑活动引起甜食综合征。

  孩子会出现急躁、精神不集合、爱哭闹等问题。
  营养不良。经常吃甜食降低味觉灵敏度约束胃酸分泌削弱胃肠道的消化和吸收能力容易使孩子出现厌食、偏食等问题。
  臃肿。过度摄入高糖饮食会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内从而引发臃肿。而臃肿是糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。
  近视。遗传、恒久眼疲劳等都是导致近视的原因。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物体内微量元素铬的含量减少会使眼内结构弹性降低眼轴易变长终极导致近视。

  
  影响智商。研究发现儿童多吃甜食一日三餐都会受影响从而减少蛋白质和维生素的摄取量。儿童时期大脑发育最旺盛如果缺少蛋白质和各种维生素将使大脑发育迟缓影响智力发育。
  无论何种国籍和教育背景儿童对甜食的喜好都超过成年人。所以必须从小养成好习惯避免对甜食产生依赖。
<孩子在哺乳期最好吃母乳。母乳喂养在孩子口味培育方面比其他加工乳制品更有利。   加工乳制品往往添加了糖或香料等这会刺激孩子味觉使他们对口味浓重的食物更感兴趣。孩子的味觉一旦发生转折口味比较清淡的食物就不能再知足需要不利于培育卓越的饮食习惯。