百度彩票平台

晚秋冷空气来袭,鼻炎患者怎么防

  早晨起床就不断打喷嚏一把鼻涕一把泪的干啥都不方便真愁人。  早晨起床就不断打喷嚏一把鼻涕一把泪的干啥都不方便真愁人。时值晚秋气温下降鲜明市民王阿姨多年的鼻炎也随着冷空气一块到来令她一筹莫展。

  山东省济宁市中医院耳鼻咽喉科副主任医师孔娟说进入深秋鼻炎患者就诊率鲜明增加其中以季节过敏性鼻炎为多这与晚秋时节冷空气刺激加上秋冬季节空气湿度相对小浮尘多各种花草花粉造成过敏原增添导致鼻炎患者此时发病增加。日常生活中要做到预防为主防止过敏性鼻炎发生和复发孔娟提出以下几点建议。
  避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激
  出门时应关注气候变化及时增添御寒衣物尤其迎风时需戴口罩减少冷空气对鼻黏膜的刺激预防感冒等疾病。

  保持室内空气的湿度避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥可使用加湿器。

  每日开窗通风保持室内空气新鲜。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯不用羽绒被褥也不要存放有刺激性气味的物品。被褥要经常洗晒以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;对动物皮毛过敏者忌养宠物对花粉过敏者最好不要在室内放置花草。
  合理饮食忌吃易过敏食物
  中医认为鼻炎是因为肺、脾、肾三脏气虚外加风寒所致寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气加重虚寒症状故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含b族维生素维生素c、e及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等可有用减缓过敏现象。

  
  保持鼻腔清洁加强耐寒能力
  坚持做耐寒训练每天早晨可用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻把鼻腔内的脏东西清除保持鼻腔清洁、湿润还可加强鼻腔的耐寒抗病能力。
  学会准确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指按压一侧鼻孔轻轻向外吹起对侧鼻孔的鼻涕即可擤处一侧擤完再擤另一侧切勿用力过猛。长远坚持运动可加强体质提高机体耐寒能力。户外活动可选择慢跑、骑单车、健身操等。

  运动后人体全身血液循环加快鼻部因为过敏出现的黏膜水肿状况也会鲜明改善。户外活动的时间最好选择上午8~10点和下午4~5点时;紫外线照射有脱敏作用过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。
  中医认为正气存内邪所向无敌干。因此中医对过敏性鼻炎的预防、治疗是通过整体辨证从调节脏腑功能补益肺、脾、肾气下手使人体对致敏原不敏感以达到标本兼治的目的。

  
  穴位贴敷、艾灸联合中药敷脐疗法将药物了当作用于身体某些穴位通过药物的渗透、刺激作用和经络气血的传导到达病处可调整影响机体免疫功能而达到改善过敏体质及消除临床症状的目的。平时可经常按揉迎香穴及来回搓鼻梁两侧可改善鼻腔局部血液循环达到预防鼻炎及通鼻窍之效。
  另外药膳、茶饮也可改善鼻腔充血和过敏症状如将黄芪15克与粳米60克煮粥食用;辛夷10克、鸡蛋2个炖服;苍耳子、薄荷、辛夷花各两克开水冲泡饮用等长远食用都可预防过敏性鼻炎。

  
  孔娟提醒感冒和过敏性鼻炎有相似的症状其区别紧要是过敏性鼻炎紧要症状是鼻腔反应别国全身症状。如果治疗不当多年后很容易引发过敏性哮喘等疾病所以鼻炎患者一定要到正途医疗机构诊治早预防早治疗。