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腿脚刮刮痧 防治多种病

  全身脏腑器官在足部均有特定的反射部位足浴后对有关部位进行刮拭不仅能调和阴阳、舒筋通络、活血化瘀而且对于预防和治疗多种常见病、改善亚健康状态有独到之处。  全身脏腑器官在足部均有特定的反射部位足浴后对有关部位进行刮拭不仅能调和阴阳、舒筋通络、活血化瘀而且对于预防和治疗多种常见病、改善亚健康状态有独到之处。

  如刮拭脚底涌泉穴至足跟可清退虚火改善咽痛、口舌生疮、心烦失眠等症状;刮拭小腿内侧可健壮脾胃调理消化不良等脾胃病;刮拭小腿外侧可疏肝利胆非常适合更年期女性。
  常用的刮痧工具有牛角类、玉石类和木竹类刮痧板先在皮肤上涂抹刮痧油、橄榄油或润肤霜等以方便刮拭。

  用刮板的1/3边缘接触皮肤刮板向刮拭的方向倾斜45度左右利用腕力向同一方向多次刮拭。刮痧后因为体质与病情不同皮肤表面的出痧可展现鲜红、暗红、紫色及青黑色痧的形态有散在、密集或斑块状出痧局部皮肤有鲜明的发热感一般5~7天即可消退。
  刮痧之后应苏息片刻喝一杯温水或红茶、普洱茶等短时间内避免冷水刺激切忌吹凉风受寒。局部有痈疮、溃烂、传染性皮肤病、静脉曲张和骨折部位以及皮下不明原因包块等情况不宜刮痧。

  此外有出血倾向疾病、醉酒、过饱或过饥、过度疲劳、痧斑未退的部位也不宜刮痧。