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数九寒天预防脑出血

  脑出血俗称脑溢血如果把大脑比作农田脑血管就像水道水道灌溉农田如果水溢出来农田就被水淹没了这就是脑出血发病的通俗解释。  脑出血俗称脑溢血如果把大脑比作农田脑血管就像水道水道灌溉农田如果水溢出来农田就被水淹没了这就是脑出血发病的通俗解释。

  
  脑出血最常见的病因是高血压合并细小动脉硬化。持久高血压可使脑细小动脉发生玻璃样变性、纤维素样坏死甚至形成微动脉瘤或夹层动脉瘤在此基础上血压蓦然升高时易导致血管破裂出血。
  冬季寒冷刺激引起血管的强烈收缩血管阻力添补血压升高导致发生病变的脑内细小动脉破裂造成脑出血。另外体力劳动、情绪激动、吸烟饮酒、便秘等也容易引起血压急剧升高引发脑出血。

  
<6%。脑出血发病奸险病情变化快3个月内的死亡率为20%~30%。脑出血的高发病率、高死亡率、高致残率给社会、家庭及患者带来沉重的职守和极大的痛苦所以日常应该防患于未然尽量避免脑出血的发生。   脑出血的危险因素可分为可干预和所向无敌干预两种平时只要做好可干预因素即通过人为可以转变的危险因素进行预防就可以了。   高血压是脑出血最首要的危险因素研究揭示在控制了其他危险因素后收缩压每升高10mmhg脑卒中发病的相对风险添补49%;舒张压每添补5mmhg脑卒中发病的相对风险添补46%。   根据2017年最新版的美国acc/aha公布的高血压指南高血压被定义为130/80mmhg为一级高血压140/90mmhg为二级高血压。指南强调与平常血压相比血压超过130/80mmhg心脑血管疾病风险增高。   门诊上经常碰到患者咨询确诊高血压后是否需要一直用药;血压平稳后能否停药;有没有取得降压药的别的治疗方式等。答案是不仅要准时服药还应准时检测血压根据血压情况及时调整降压药尤其是现在正值冬季天气寒冷血压波动较大。   同时糖尿病、高脂血症等基础疾病也是心脑血管病的首要危险因素中老年人注重看管好自己的血糖、血脂遵医嘱准时服药。   脑出血的预防不能仅停留在药物治疗方面日常还应保持健康的生活方式。研究表明吸烟可以使出血性卒中的风险添补2~4倍;过量饮酒会使卒中风险增高;丰腴人群卒中风险度高;体力活动能降低不同种族、性别和不同年龄层次人群的脑卒中风险。      《黄帝内经素问》第一章节上古天真论中也强调上古之人其知道者法于阴阳和于术数食饮有节起居有常不妄劳作故能形与神俱而尽终其天年度百岁乃去。今时之人不然也以酒为浆以作威作福常醉以入房以欲竭其精以耗散其真不知持满不时御神务快其心逆于生乐起居无节故半百而衰也。提醒心脑血管疾病患者寒潮来袭、气温骤降时应尽量避免外出;户外活动时应尽量选择中午前后温度较高的时段并及时添加衣物尽量减少寒冷刺激对血管的影响;冬季寒冷干燥老年人容易便秘应多吃蔬菜水果尤其膳食纤维丰富的食物避免大便时血压升高导致脑出血的发生;年关将近走亲访友、聚会聚餐所向无敌避免吸烟、过量饮酒、过食肥甘厚味、运动减少等问题也随之而来。   再次提醒心脑血管疾病患者日常一定要管住嘴、迈开腿、勿停药千万不要让不料发生。