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立冬补冬补嘴空……这些立冬习俗你知道吗?

  今晚19点31分我们将正式迎来二十四节气中的立冬。  今晚19点31分我们将正式迎来二十四节气中的立冬。立冬之后的天气会越来越冷气候也会越来越干燥同时这也标志着冬天真实早先。

  在立冬这天都会有哪些风俗和习惯呢?一起来听习俗专家是怎么说吧。

饺子

  立冬与立春、立夏、立秋合称四立在我国古代是个首要的节日有立冬节之称。冬终也万物珍藏也。立冬是表示冬季早先万物珍藏规避寒冷的意思中国民间以立冬作为冬季早先。
  习俗专家表示立冬预示着冬藏的早先民间有祭祖、宴饮、卜岁等习俗。从中医上讲立冬才是每年养护身体的早先三九补一冬来年无病痛冬天进补春天打虎。

  补是冬季食俗一大特点所以在我国民间自古就有立冬补冬的习俗。北吃饺子南吃葱。铜锅羊肉好过冬立冬补冬补嘴空立冬不端饺子碗冻掉耳朵没人管等等都是流传下来的习俗。
  到了近代立冬进补就更为讲究了以养藏为主养阳藏阳补肾藏精养精蓄锐为来年的身体健康打下根基。

水果

  专家同时提醒冬季进补要根据实际情况不可以盲目进补。饮食要适合补干温的一些食品同时搭配一些甘润生津的果蔬比如鸡、鸭、鱼、芝麻、核桃、花生、黑木耳、冬枣、梨、柑橘等等同时也可以合法服用一些清润滋补的药膳达到养藏的目的。

  
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